UNIVERSUM-Akademie

Private Berufsbildungs-Akademie Leipzig GmbH

Standorte der Niederlassungen Leipzig-Erfurt-Gera

Auswertung der Sport-Leistungsdiagnostik

Testauswertung sowie Beratung, Planung und Steuerung der Trainings


Es erfolgen computergestützte Testauswertungen mit Grafikanalysen. Wir werten Ihre Testergebnisse schriftlich aus und erläutern Ihnen Ihre "Stärken" und "Schwächen" in Ihrer aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Wir beraten Sie, wie Sie am besten üben bzw. trainieren sollten und geben Ihnen Übungs- und Trainingsprogramme für Ihr eigenes Fitness- oder sportliches Leistungstraining.

Die Trainingsplanung richtet sich nach Ihren persönlichen Zielsetzungen und Trainingsmöglichkeiten mit dem Ziel einer optimalen Leistungssteigerung im Fitness und Gesundheitsbereich bis hin zu Entwicklung von Spitzenleistungen im Nachwuchs- und Hochleistungssport im regionalen und Weltmaßstab.

Ernährungsberatung

Auf Wunsch führen wir eine individuelle Ernährungsberatung durch und geben Ihnen Hinweise und Trainingspläne, um durch eine optimale Ernährung und durch abgestimmte Fitness- und Trainingsprogramme ein normales Körpergewicht zu erreichen.

Erfolgreich sein heißt:

  • gesund,
  • körperlich und geistig fit,
  • schlank und schön sein!

 

Seminare, individuelles Personalraining und sportliche Wochenendkurse


In Wochenendkursen können wir Ihnen in Verbindung mit komplexen Leistungsdiagnostiken neueste Erkenntnisse und praktische Anleitungen für ein optimales Ausdauer- und Krafttraining (Personaltraining), für die Stressbewältigung und für eine zweckmäßige Ernährung vermitteln.

Darüber hinaus sind wir in der Lage, insbesondere in allen Radsportdisziplinen, im Triathlon und in den leichtathletischen Laufdisziplinen trainingsmethodische Weiterbildungen auf höchstem aktuellem Niveau der Trainerlizenzstufen der Spitzensportverbände des DOSB anzubieten.