Standorte der Niederlassungen Leipzig-Erfurt-Gera
Diagnoseprogramme - Sportmethodische-medizinischer Stufentest
Der Stufentest auf einem computergesteuerten Fahrradergometer- bzw. Laufband-Messplatz ist das wichtigste und aussagefähigste Testverfahren
zur Objektivierung der Leistungsfähigkeit Ihres Herz- Kreislauf-, Atmungs- und Stoffwechselsystems,
sowie der aeroben und anaeroben Kraftausdauerleistungsfähigkeit.
Bei diesem Test wird unter stufenförmig ansteigender Belastung (Watt) bis zur Ausbelastung (maximale watt- und Fahrleistung)
ein 10-kanaliges Belastungs-EKG aufgezeichnet.
Außerdem werden die Herzfrequenzen,
der Blutdruck,
die Sauerstoffaufnahmefähigkeit, der O²-Quotient (Ausdauerquotient),
Kohlendioxydabgabe (CO²), der respiratorische Quotient (CO²/O²)
sowie Ihre aktuelle Grundlagenausdauerfähigkeit
über die Laktatmessungen und die Ermittlung der aerob-anaerobe Schwelle objektiviert und schriftlich dokumentiert.
Der Stufentest stellt die Grundlage für die Bestimmung der individuellen Parameter der Trainingsbereiche (Herzfrequenz- und Wattvorgaben) und für die Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplanes dar.